天气渐冷,直接吃冷的橙子会伤到胃。冬日里酒酿是*适合暖胃的食品之一,那就把这2样东西结合在一起吧。橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是*疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
食材明细:大橙子一个酒酿三大勺冰糖 适量
橙香酒酿的做法
1. 用盐水搓洗橙子(现在的橙子有大量的腊在上面,一定要洗干净)。然后用小一些的尖头水果刀在橙子窄头部分,沿着一个方向每隔1cm斜切一刀,再反方向斜切,形成齿轮状。
2. 打开后挖出橙肉备用,橙壁内留一层橙肉,不要全部挖走
3. 准备酒酿
4. 先放一层酒酿(米多放些)中间放橙肉,再用酒酿覆盖,在*上面放橙肉做装饰(如果希望口感更甜些可以放入冰糖)
5. 盖上橙盖,放入蒸锅,大*煮开转中小*10分钟(煮热就可,酒酿和橙子本身就可以生食,煮过久会把酒香和橙酸都挥发掉)