你不知道的养颜汤-山药杂豆煲鸡脚的做法

山药杂豆煲鸡脚的做法大全为你提供山药杂豆煲鸡脚的做法，秋季是养人的好时节，蔬菜瓜果丰富美味，吃健康了才能有个好体质过严冬。山药和鸡脚是很好的食品，含有胶原蛋白，这里面的秘密不用我说了吧，平时我们都比较喜欢吃泡椒鸡脚，但是还是有点辣，很多MM受不到，今天为大家介绍的山药杂豆煲鸡脚，做法简单而且还有养颜的效果哟！！

山药杂豆煲鸡脚的做法，要准备的材料：鸡脚6个、山药2截、瘦肉1小块、花生20g、眉豆20g、桂圆5个、枸杞10g、盐适量

山药杂豆煲鸡脚的做法：

1. 锅中烧水，水开后放入鸡脚焯烫2分钟，捞出沥干;

2. 焯烫后的鸡脚与瘦肉丁、眉豆、枸杞一同放入锅中;

3. 加水，没过食材约5厘米，大*滚开后，转小*;

4. 煲一个半小时左右，放入山药、桂圆和枸杞;

5. 继续煲半小时左右，至鸡脚软烂即可关*，加适量盐;

6. 用汤勺充分搅匀，即可食用。

山药杂豆煲鸡脚的做法小贴士：在煮山药杂豆煲鸡脚的时候要用文*慢炖，这样口感和香味才好

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