让嗜肉族欲罢不能的酸甜排骨

2012-10-18来源 : 互联网

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酸甜排骨的做法,需要的材料:排骨450克,彩椒适量,白醋30ml,白糖20克,番茄浆30ml、生姜3片,蒜头2瓣,盐1小勺,生抽15ml,生粉3大匙(腌排骨时放一点点,其他的是排骨下锅前用来拍粉的)

酸甜排骨的做法

1、排骨冲洗干净血水,斩件沥干,用盐、生抽、姜、蒜、生粉腌1个小时以上;

2、下油锅前把排骨粘上一层生粉,把多余的生粉抖掉才下锅;

3、小奶锅里放油,煮至大热,把粘了生粉的排骨放进去,大*炸1分钟;

4、转小*把炸熟,*后再开大*炸半分钟逼出油;

5、捞起排骨,沥干油份,晾凉;

6、白糖、白醋、番茄酱一起放进锅里,加入2汤匙水,煮成浓稠状的酸甜酱;

7、晾凉的排骨放进锅里;

8、加入彩椒(彩椒先在开水里烫过),翻炒均匀,放每一块排骨都粘上酸甜酱即可;

酸甜排骨的做法就是以上的信息了,酸甜排骨的营养价值:猪排骨提供人体生理活动必需的**蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

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