你知道四川**卤菜—香卤牛肝怎么做吗?下面就你就为你介绍四川香卤牛肝的做法,包你爱上它。
四川香卤牛肝原料:牛肝500克桂皮2.5克八角3克砂仁2克甘松1克小茴香1克丁香1克豆蔻1克净姜块20克花椒20粒精盐10克鸡汤500克
1.将牛肝洗净,去筋膜,入清水中漂洗干净;各种香料(桂皮、八角等)包入纱布袋中,扎紧口待用。
2.将鸡汤和漂牛肝的血水500克加入锅中.投入香料袋、姜块(拍松),用大*烧开,小*慢熬,其中随进打去浮沫,加入盐,熬成卤汁,晾冷待用。
3.将牛肝切成1.2厘米厚的块,与熬好的卤汁一同下锅,用中*卤煮,待牛肝熟软起锅,用冷卤汁泡起,吃时捞出,沥干切薄片,拌入卤汁即可。
成菜特点:家常风味菜肴,制作方便,适宜于夏、秋季食用。成菜具有香味醇厚,粑软可口的特别。
小贴士:漂牛肝的血水,要过滤一下;牛肝也可加入红油、味精,其味更佳;卤牛肝注意控制*候。
牛肝的营养价值:
1、牛肝中铁质丰富,是补血食品中*常用的食物。
2、牛肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳;维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。
-