我*不喜欢夏天,热的连呼吸都是那么的困难,每天就像在蒸桑拿般,前几天终于立秋了,刚去称了一下,只有99斤了哈,这段日子的外出旅行和工作,消瘦啦,看来*需要贴秋膘了,那这会就要上大肉,把夏日里*炉里消耗的脂肪补回来,当然五花肉肥而不腻,现在时令的新鲜莲藕脆又嫩,再配上我很喜欢的润肤滋养黑木耳.炖煮一锅红香的贴秋膘菜-红烧五花肉,哈哈,滋味红香,开吃啦,争取向110斤靠拢哈。
主料》带皮五花肉500克,酱油、花生油、料酒、黑木耳、藕、白糖、葱段、姜片、八角、桂皮各适量。
1、将五花肉洗净,切成3厘米 见方的块,用开水汆一下备用。
2、炒锅注油烧热,倒入肉块翻炒,呈白色时加入酱油、料酒、白糖、葱段、姜片、八角、桂皮、稍加翻炒,再加入适量鲜汤,用旺*煮沸,打去浮沫,改用小*烧至熟烂,出锅即可。
红烧五花肉的做法小贴士:
红烧肉需要小*熬制,如果时间越久越好,*好在两个小时,这样的汤汁更加浓稠,味道更好!还可以根据自己的口味,放入适量的糖!