吃秋葵能壮阳吗？男人吃秋葵有哪些好处？

秋葵是产自非洲的物种，营养价值非常高，而且有很多关于秋葵强肾壮阳的报道，日本称它为“植物人参”，美国称它为“植物伟哥”，那么秋葵真有壮阳的效果吗?男人吃秋葵有哪些好处呢?下面就一起看看秋葵是否有壮阳的功效吧!

吃秋葵能壮阳吗?

秋葵是有壮阳之功效的。秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助*疗作用，是一种适宜的营养**蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。含有维生素A，有益于视网膜健康、维护视力。对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速**体力。同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及**伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。另外由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有**作用，且能使皮肤美白、细嫩。

男人吃秋葵有哪些好处?

1 、壮阳补肾

秋葵籽以及黏性物质具有补肾填精的作用，对男性器质性疾病有辅助*疗作用，特别适宜患有**腺疾病、肾虚的患者，是一种适宜的营养**蔬菜，有“植物伟哥”的美誉。

2、增强视力

秋葵中维生素A的含量很高，并且还含有很多抗氧化性比它强很多的成分，比如维生素C和酮类，食用可**维生素A不被用以抗氧化，能充分的将其运输至身体的视网膜处，促进视紫红质的合成，保护视网膜，增强视力。

3、预防便秘

秋葵含有大量的膳食纤维，在食用之后能在胃肠内大量的吸水膨胀，增强食物残渣的湿度，并且还能刺激胃肠的蠕动，减少粪便在胃肠内的停留时间，有预防便秘的功效。

4、降血糖 秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白，能减缓糖分吸收、减低人体对胰岛素的需求，抑制胆固醇吸收 ，能改善血脂，排除毒素;秋葵中丰富的类胡萝卜素，可以维持胰岛素的正常分泌与作用、平衡血糖值。 减肥 秋葵中富含蛋白质、钙、磷，有高蛋白质、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的*特优势，让秋葵称为了减肥佳品，非常适宜减肥者食用。

通过以上介绍可见秋葵具有一定的壮阳功效，秋葵虽是普通蔬菜，但它有很好的**功效，吃秋葵对我们的健康还是有很多好处的，它能帮助我们很好的保护肾脏和血管健康，因此对于秋葵这道菜大家生活中可以弄来吃一吃!