羊角豆怎么焯水?要几分钟

羊角豆是我们大家都非常熟悉的食物，也是我们经常吃到的一种蔬菜类食物，那么羊角豆焯水要几分钟呢?下面小编为大家介绍相关详情......

羊角豆焯水要几分钟

通常焯烫3到5分钟，焯烫至羊角豆的颜色变深就马上出锅，焯烫时间太久会让羊角豆变得软软的，影响口感。羊角豆出锅后马上浸入冷水中降温，如果浸入冰水中降温就更好了，这是让羊角豆保持脆爽口感的关键。

羊角豆怎么焯水

*先在焯水之前要用盐水泡一泡。整根洗净，再用清水浸泡10分钟以上，如果用淡盐水浸泡就更好了。此外，焯水时**不能露出里面的籽，这样才能避免羊角豆的营养流失。也可以不切蒂把整根下锅，做菜之前再切去蒂把，这样更好。营养流失是其次的，切去蒂把再焯水还容易带来一些毒素，危害身体。

羊角豆不能和什么一起吃

1、羊角豆在餐桌上多作为蔬菜食用，由于羊角豆大寒，所以在主食上选择一些热性食物较好，羊角豆与热性主食一起食用，可适当调节羊角豆的寒性，以免引起脾胃虚寒。寒性主食包括，粟米、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆，羊角豆性寒，属于寒性食物，故在羊角豆不宜与其他寒、凉性肉类食物一直烹饪或一起进食，容易导致脾胃虚寒，引起腹泻等不适反应。

2、羊角豆自身属于寒性食物，所以进食羊角豆时*好别再进食其他凉、寒性的蔬菜。凉性蔬菜，西红柿、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤蓝、茭白、苋菜、马兰头、菊花脑、菠菜、金针菜、莴苣、花菜、枸杞头、芦蒿、豆腐、面筋、藕、冬瓜、地瓜、丝瓜、黄瓜、海芹菜、蘑菇、金针菇。

3、在食用羊角豆后胃多处于虚寒状态，这时不宜食用寒、凉性的水果，容易导致消化不良和腹泻。凉性水果，苹果、梨、芦柑、橙子、草莓、芒果、枇杷、罗汉果、菱、莲子芯、百合。寒性水果，柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜。

以上是小编为大家介绍羊角豆怎么焯水相关详情，供大家做参考!