2016年大寒哪一天具体时间一览表?大寒要吃什么东西

2016年大寒哪**具体时间一览表?大寒要吃什么东西?2017年大寒时间

1月20日05：23：33，农历2016年十二月(大)廿三

大寒是二十四节气的*后一个节气，也是一年中*冷的时间。每年1月19日-21日之间为大寒节气。从万年历中我们可以看出2016年大寒时间为2016年1月20日。

2016年大寒哪**具体时间一览表?大寒要吃什么东西?红枣

红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功效。而人体血液中缺铁会怕冷，因此冬季手脚冰凉的女性可多吃红枣，增加铁的摄入可以提高身体耐寒能力，还能补气血。

2016年大寒哪**具体时间一览表?大寒要吃什么东西?核桃

核桃不但富含可促进心脏健康的不饱和脂肪酸，还含有丰富的磷脂和维生素E，这些营养素对于抗寒都有一定的帮助。

2016年大寒哪**具体时间一览表?大寒要吃什么东西?发散风寒汤

鸡蛋1个、香菜10克、葱白5克、生姜5克，盐味精等调料适量。鸡蛋搅拌均匀，香菜、葱白、生姜洗净后切为碎末。将清水在锅中烧开，加入少许水淀粉，使水略稠后，将搅拌好的鸡蛋慢慢倒入，使之成片状。再加入香菜、葱姜及盐味精等调料，出锅前加入香油少许。有祛风散寒、发汗解表的作用，适用于轻度感冒初期。