2016年小寒到大寒哪一天黄道节日?小寒节气吃什么好

2016年小寒到大寒哪**黄道节日?小寒节气吃什么好?2016年小寒时间：2016年1月6日 06:08:21，农历2016年十一月(大)廿七。

2017年小寒时间：1月5日 11:55:42，农历 2016年十二月(大)初八

小寒介绍

小寒是第二十三个节气，在1月5-7日之间，太阳位于黄经285°。对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中*寒冷的日子。根据中国的气象资料，小寒是气温是*低的的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的。同时，有同名作词人小寒。

小寒由来

每年1月5日或6日太阳到达黄经285°时为小寒(slight cold)，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。《月令七十二候集解》：“十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。”小寒的意思是天气已经很冷，我国大部分地区小寒和大寒期间一般都是*冷的时期，“小寒”一过，就进入“出门冰上走”的三九天了。

2016年小寒到大寒哪**黄道节日?小寒节气吃什么好?小寒养生

冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏**，使精气内聚，以润五脏。冬季时节，肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化。所以冬日养生很重要的一点就是“养肾防寒”。

祖国医学认为，寒为冬季的主气，小寒又是一年中*冷的季节。寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。所以，虽然小寒养生包括的内容很多，但基本的原则仍是《黄帝内经》中的那一句格言：“春夏养阳，秋冬养阴。”冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏**，使精气内聚，以润五脏。冬季时节，肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化。所以冬日养生很重要的一点就是“养肾防寒”

2016年小寒到大寒哪**黄道节日?小寒节气吃什么好?小寒南京吃菜饭

古时，南京人对小寒颇重视，但随着时代变迁，现已渐渐淡化，如今人们只能从生活中寻找出点点痕迹。到了小寒，老南京一般会煮菜饭吃，菜饭的内容并不相同，有用矮脚黄青菜与咸肉片、香肠片或是板鸭丁，再剁上一些生姜粒与糯米一起煮的，十分香鲜可口。其中矮脚黄、香肠、板鸭都是南京的**特产，可谓是真正的“南京菜饭”，甚至可与腊八粥相媲美。

老南京讲究吃菜饭，其来源估计与天冷进补有关系。所谓菜饭就是青菜和米饭一起翻炒，加入咸肉、香肠、*腿、板鸭丁。其中矮脚黄、板鸭都是南京的着名特产，**南京特色。这些在今日看似平常之物，过去则是家庭条件较富裕的人们才能享用的，经济条件不太好的人家是舍不得加肉的，会往菜饭里埋一勺猪油，那时候平时饭菜没有多少油水，因此“猪油拌饭”吃起来格外香。