男人补肾食谱二

男人补肾食谱二：**花陈肾煲排骨汤

材料：生姜、蜜枣、陈肾、**花干、排骨、水分、米酒、食盐

做法：将**花用清水洗干净之后泡发;将陈肾切开清洗干净;将排骨剁成块，然后放入开水之中焯一边;在锅中加入适量的清水，煮开之后放入准备好的蜜枣。生姜、陈肾还有**花、排骨以及米酒，大*烧开之后小*慢炖一个半小时，加入适量的食盐调味就可以起锅服用了。

男人补肾食谱二：牛鞭炖鸡肾

材料：牛鞭、鸡肾、生姜、枸杞子、胡椒粒、牛骨汤以及食盐、白糖、鸡精

做法：将牛鞭清洗干净之后放入开水之中焯一边，然后加入香料进行卤，*后切片备用;鸡肾清洗干净之后放入开水之中焯两遍;枸杞子清洗干净，生姜切片备用;在干净的锅中加入牛骨汤、牛鞭、鸡肾、枸杞子、胡椒粒还有姜片，大*烧开之后小*慢炖大约一个小时就可以了。

关系：牛鞭之中含有丰富的氨基酸以及脂肪酸，服用之后能够有效的*疗阳痿。遗精还有肾虚等等情况。所以男人补肾吃什么好，这道食谱是一个非常不错的选择。