冬季喝茶有什么讲究?

冬季喝茶有什么讲究?

红枣枸杞茶

材料：红枣25克、枸杞20克、红糖适量。

做法：将红枣与枸杞一同放入锅中，倒入适量的清水煎煮;待红枣煮至变软后，加入红糖，调匀后即可饮用。

功效：红枣有健脾养胃、护肝补血等作用，特别适合脾胃虚弱的人在冬天食用。红枣与枸杞同用，可养血补血、*疗体质虚寒，还能增强女性的体能。

人参红枣茶

材料：人参25克，红枣25克，红茶5克。

做法：将人参、红枣(去核)洗干净备用。将上述材料一起放入锅中，煮成茶饮。

功效：改善气血不足，增强体力，使元气**。