白露养生保健-白露节气如何进行养生

白露养生**-白露节气如何进行养生?2016年白露时间：2016年9月7日 12:51 - 2016年9月22日 22:21

2016白露是几月几日 ：2016年9月7日 星期三

2016白露阴历：农历 2016年八月初七

2016年白露时间：2016年9月7日12：51：02，农历2016年八月(大)初七。

白露英文翻译：White　Dew

时间：每年09月7~9日

白露养生**-白露节气如何进行养生

秋季情绪乐观很重要

在这个季节，有的人容易“悲秋”。所以我们要以平和的心态对待一切事物，常和家人谈心，散步，参加集体活动等使心情愉快，以顺应秋季收敛之性，减缓肃杀之气对人体的影响，平静地度过这一多事之秋。同时，还要注意不断地收敛神气，不使神志外驰，清静养神，尽量排除杂念，以达到心境宁静状态。

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