白露养生食物-白露节气应该吃什么养生?

2016-08-25来源 : 互联网

白露养生食物-白露节气应该吃什么养生?2016年白露时间:2016年9月7日 12:51 - 2016年9月22日 22:21

2016白露是几月几日 :2016年9月7日 星期三

2016白露阴历:农历 2016年八月初七

2016年白露时间:2016年9月7日12:51:02,农历2016年八月(大)初七。

白露英文翻译:White Dew

时间:每年09月7~9日

白露养生食物-白露节气应该吃什么养生

肠胃不好的人少吃海鲜

白露来了,秋燥之气也愈来愈明显。秋天要防秋燥,养生更主张多吃清热生津、养阴润肺的食物,如梨,蜂蜜,黑芝麻,百合,银耳莲子粥,山药,枸杞子,沙参,麦冬等等。少吃辛辣煎炸热性食物,如韭菜、大蒜、葱、姜、炸鸡腿等辛辣煎炸的食物,多食皆会助燥伤阴,加重秋燥。有哮喘、气管炎、咽炎以及过敏性鼻炎等呼吸系统疾病的人,尽量少吃带鱼、螃蟹、虾类、韭菜和辣椒等。

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标签: 白露养生食物

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