白露节气养生-白露时节如何养生

白露节气养生-白露时节如何养生?2016年白露时间：2016年9月7日 12:51 - 2016年9月22日 22:21

2016白露是几月几日 ：2016年9月7日 星期三

2016白露阴历：农历 2016年八月初七

2016年白露时间：2016年9月7日12：51：02，农历2016年八月(大)初七。

白露英文翻译：White　Dew

时间：每年09月7~9日

白露节气养生-白露时节如何养生

从养生的角度，白露时，应该多吃一点滋阴润肺的食物，比如富含维生素的碱性食品，如苹果、胡萝卜、海带等，如果你无肉不欢，那么鸭肉是*好的选择，来一碗老鸭汤吧!

白露时*好多吃一点甜甜的、润燥的食物，比如此时上市的梨、百合、甘蔗、芋头、沙葛、萝卜、银耳、蜜枣等。

白露养生食谱

1、金橘萝卜饮：金橘5个，萝卜1/2个，蜂蜜适量。将金橘洗净后去子，捣烂。萝卜洗净，切丝榨汁。将金橘泥、萝卜汁混匀，放入蜂蜜调匀，即成。有疏肝理气、清燥润肺的功效。

以上就是对白露节气养生-白露时节如何养生的介绍，希望能帮到您!