2016年谷雨和白露分别是几月几日?

2016年谷雨和白露分别是几月几日?2016年9月7日 12:51:02，农历 2016年八月初七 星期三。

2016年白露时间：2016年9月7日 12:51 - 2016年9月22日 22:21

2016白露是几月几日 ：2016年9月7日 星期三

2016白露阴历：农历 2016年八月初七

白露，二十四节气中的第十五个节气，九月的头一个节气。届时太阳到达黄经165度，时间在公历每年9月7日到9日。

《月令七十二候集解》中说：“八月节……阴气渐重，露凝而白也。”白露时节，天气逐渐转凉，清晨时会有露珠出现在地面和叶子上，此外，古人以四时配五行，秋属金，金色白，所以得名。

白露是干支历申月的结束以及酉月的起始，白露意味着盛夏已过，天气已经转凉。民间还有“处暑十八盆，白露勿露身”的说法，告诉我们白露时节就要做好保暖了，不能再赤膊裸体，以免着凉。

白露也有三候，一候鸿雁来，二候玄鸟归，三候群鸟养羞。白露时节，民间有祭祀禹王、和白露茶的习俗。

白露时节为典型的秋季气候，人容易口干、咽干、**干结、皮肤干裂等。白露养生应以健脾润燥为主，忌吃味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，忌吃利气消积，容易耗伤脾气的食品;宜吃营养丰富、容易消化的平补食品，可适当地多服一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的**，喝粥吃性平味甘或甘温之物。

春捂秋冻是一条**的养生**要诀。但糖尿病患者、哮喘病患者和关节炎患者以及体质较弱的老人和儿童等不适宜“秋冻”。