高考当天食谱 清淡的素菜

对于高考的学生来说，**中脑力的补充非常关键，这就需要合理的食物搭配，高考当天食谱有哪些?给孩子吃什么*好呢?都是每个做父母*关心的问题。高考当天食谱?如，一些清淡的素菜，参考下面的介绍。

高考当天食谱中餐营养菜式大全茭白肉丝——素什锦。主菜：鲜肉。茭白。圆椒。副菜：黄瓜。腐竹。胡萝卜。黑木耳。海带肉丝——素什锦。高考当天食谱主菜：鲜肉。浸海带。榨菜。青椒。副菜：西芹菜。西兰花。油面筋。水发肉皮。

高考当天食谱韭芽猪肝丝——素什锦。主菜：韭芽。猪肝。瘦肉。副菜：茭白。油面筋。芦笋。黑木耳。莴笋肉丁--木耳菜。主菜：肥瘦肉。莴笋。胡萝卜。副菜：木耳菜。花生。虾皮。高考当天食谱肉末豆腐--香菇小白菜，主菜：肥瘦肉。豆腐。青椒。竹笋。芝麻。副菜：小白菜。

土豆肉排--香菇菜心。主菜：肉排。土豆。西芹。副菜：油菜。豆腐干丝。香菇。高考当天食谱鸡蛋肉块--生菜，主菜：小鸡蛋。肥瘦肉。青椒丝。副菜：生菜。虾皮。枸杞子。高考当天食谱苹果什锦--金针菇，主菜：苹果。瘦肉。鸡肝。圆椒。副菜：金针菇。海蜇丝。