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燕麦片在很多人眼里,是一道非常省事省时间的又很有营养的速食东西。不得不提的是,燕麦片有很多的好处,对降低胆固醇有很大的则效果, 燕麦中含有**丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助**,对老年人在体力上的增强、延年益寿也是非常有益处的。对便秘也有作用,所以经常吃多**善。
糌粑 西藏的遥远与芬芳
稳稳的营养 只在麦片粥
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