吃了开口笑就一定要开口笑

你要是以为开口笑是一个动词那就大错特错啦，开口笑还是一种食物呢，一种营养价值颇高的食物。开口笑就是大枣啊，就是开了口的大枣，多情的世人以为它们都在笑，这样认为想过大枣的感受吗？

在小吃饮食这块，开口笑，通常是指一种主要由蜜枣制成的蜜饯。

那开口笑的营养价值是什么样的呢？这个问题换个方式就是问大枣或者蜜饯的营养价值啦。蜜枣：枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防*骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等，食用枣类食品都会有很好的食**果，病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。红枣适宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可减少其他药物对肝脏的损害。红枣中含环磷酸腺甙，可扩张血管，增强心肌收缩力，改善心肌营养，对防*心血管疾病有一定好处。

因此，开口笑对心血管疾病有一定好处，所以多吃肯定是有益无害了。就像我们传统知道的大红枣，那也是营养丰富滋补人体的好东西。身体健康了才能真正开口笑呀！