长高要吃什么好 快来看

现在因为很多因素，很多人都在为自己个子不高而烦恼着，尤其是男生，有的男生个子都没一些女生高。所以就导致了他们都在问**要吃什么好。现在小编来帮你解决这个让人困扰的问题，**要吃什么好。

如果你现在还未到25岁，那么就可以关注关注**要吃什么好，因为是有机会再**的。想**应该多吃蛋白质，尤其是含有“氨基酸”的食物。如：面粉，豆类，虾，螃蟹，贝类，海棠等等及一些蔬菜。

**要吃什么好，吃以上食物，并且，要少吃白米，糯米，甜食等食物。这些食物会阻止我们体内钙的吸收。此外，盐也要少吃，要注意自己口味清淡，养成良好的饮食习惯。

健康的成长是每个家长的心愿，同时对于**要吃什么好也是比较费心，其实只要了解早餐吃什么容易**，就能让我们“高人一等”。那么，**吃什么好呢?就吃小编**的吧，欢迎大家将小编的作为参考。