冬天喝什么饮料好

冬天室外气温低，适合饮用的饮料比较少，但是依然有不少年轻人对于饮品感兴趣，那么，冬天喝什么饮料好?主要是一些暖胃的饮品，尤其是南方没有暖气的朋友更加需要自身的防寒能力的提高，冬天喝什么饮料好，选择植物蛋白饮料好，下面具体介绍冬天喝什么饮料好。

冬天喝什么饮料好?冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。冬天喝什么饮料好?红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，而增强人体对冬季气候的适应能力。

冬天喝什么饮料好?植物蛋白饮料更健康，杏仁的营养丰富而均衡。每100克杏仁中含蛋白质25克左右，脂肪50克左右，亚油酸8—12克。冬天喝什么饮料好?植物蛋白饮料含有18种氨基酸，丰富的B族和E族维生素，锌、铜、硒等微量元素及膳食纤维。露露杏仁露充分保留了这些营养成分，是国家***核准的**饮品。

冬天喝什么饮料好?饮品要分三级合理选用。清水、清茶、100%纯果汁、低糖或无糖豆浆是一级之选;果汁饮品、甜豆浆、全脂奶、巧克力奶及乳酪饮品等糖分及热量偏高的，冬天喝什么饮料好?应有所节制饮用;纳入第三个级别限制的饮品包括所有高糖分的汽水及纸包饮品、浓缩果味饮品及三合一即溶饮品。