孕妇秋季喝什么汤好

秋季干燥，孕妇容易便秘，为此，在秋季改善孕妇身体健康是很有必要的，那么，孕妇秋季喝什么汤对自身和胎儿有好处呢?可以选择一些滋补的改善便秘问题的汤类;孕妇秋季喝什么汤对胎儿***?蛋黄莲子汤安神固胎;孕妇秋季喝什么汤减少便秘问题，木瓜花生排骨汤就不错。

孕妇秋季喝什么汤——鲫鱼香菇汤。

材料：鲫鱼、香菇、青菜、冬笋。

调味料：盐。

做法：鲫鱼洗净、入油锅中炸成金黄色。香菇洗净泡软，冬笋剥去外壳、切片，青菜洗净。将其加水熬汤，大*开后转小*煮约20分钟，加盐调味即可。

功效：补气、利水、消肿、改善小便不畅。

孕妇秋季喝什么汤——蛋黄莲子汤。

材料：莲子、蛋。

调味料：冰糖。

做法：莲子洗净加3碗水煮，大*开后转小*煮约20分钟，加冰糖调味。将蛋去壳入碗中，将蛋黄挖出入莲子汤煮滚一下即可食用。

功效：养心除烦，安神固胎。

孕妇秋季喝什么汤——银雪耳蜜柑汤

材料：银雪耳20克，鲜蜜柑200克，冰糖100克，水淀粉适量。

做法：先将银雪耳放清水中浸发，然后隔水蒸一小时取出备用。鲜蜜柑剥去外皮取出柑肉，并去除柑橘络。将汤锅置旺*上，加进适量清水，再放进隔水蒸好的银雪耳以及鲜柑肉冰糖，待煮沸后，用适量水淀粉勾芡即可。

功效：本汤能养阴润肺，滋润肌肤。

孕妇秋季喝什么汤——木瓜花生排骨汤

材料：本汤取鲜熟木瓜一个(约500克)，干鲜花生仁100克，千鲜猪排骨250克，味料适量。

做法：将鲜木瓜洗净去皮除核，并切成粗块件备用。干鲜花生仁用清水洗净杂质，鲜猪排骨用清水洗净血污，砍成粗件，并加用精食盐稍拌匀。孕妇装秋冬装然后将上述汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武*，后用文*煲煮。孕妇适宜喝的汤煮至花生仁熟透变软即可。

功效：本汤能清暑解热，滋润皮肤，润肠通便。

孕妇秋季喝什么汤——太子参百合瘦肉汤

材料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，瘦肉750克。

做法：瘦肉洗净，切厚块;太子参、百合、罗汉果洗净。用料放入煲内，加清水适量，武*煮滚后，改文*煲约2小时。

功效：太子参性平，味甘、微苦，功能补肺健脾，益气生津;百合性甘、微寒，可润肺止咳、清心安神;罗汉果甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、润肺化痰等功效。故此汤具有益气生津、润肺止咳之功。适宜气虚肺燥而见咳喘气短、口干咽干、咳嗽者饮用。