电脑族护肤可以采取饮食治疗方法

小编跟大家探讨下电脑一族饮食护肤方面的话题，基本上大部分电脑族都不可避免的长时间不动地坐在电脑前，其实每天工作一两个小时就应起身休息一会，也可以到卫生间洗洗脸。需要注意的是，每天用完电脑后要**清洁脸部，以防止吸附在脸上的灰尘影响肌肤或是出现小红斑等。

今天小编就跟大家介绍下如何解决这种情况，其实常用电脑造成的皮肤干燥可进行如下方案进行食疗：

1、木耳红枣汤

配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。

2、马蹄甘蔗汁

一般可以将马蹄、甘蔗绞成汁，或者将马蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的作用。

3、白果薏米糖水

电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。

4、绿茶

据相关研究报告显示，绿茶具有抗辐射作用，平时不妨多饮用。同时注意皮肤水分，**每天喝下足够的水。