精品川菜推荐 口袋豆腐

2015-08-11来源 : 互联网

口袋豆腐是四川地区很具代表性的的汉族名菜之一,属于川菜。豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃,更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。在四川地区,口袋豆腐因味道鲜美,营养丰富,做法简单而深受大众所喜爱,是一道****的的四川菜。

主料:油豆腐200克,猪瘦肉60克,荸荠20克,冬菇20克,青辣椒1个,红辣椒1个,生姜1小块,淀粉适量

辅料:食用油500克(实耗油50克),香油1小匙,红油1小匙,高汤2大匙,精盐1小匙,味精1/2小匙

口袋豆腐做法

1.炸好的油豆腐从一方挖一个洞,再把内部的豆腐取出,然后轻轻地从底部翻卷过来,

2.猪瘦肉剁成肉泥,荸荠去皮切成末,冬菇切成末,生姜切成末,青、红辣椒去籽切成环状,把肉泥、荸荠末、冬菇末、生姜末、部分味精、精盐、干淀粉搅打至起胶,然后填入挖好的油豆腐内,

3.锅内放油,烧热,放入油豆腐,泡炸至内熟外脆,呈金黄色捞起,

4.锅内留底油,下入青、红辣椒、炸好的油豆腐,注入高汤烧开,调入剩下的精盐、味精,煮至入味,淋入香油、红油即成。

小贴士

豆腐消化慢,小儿消化不良者不宜多食;豆腐含嘌呤较多,痛风病人及血尿酸浓度增高的患者慎食。

以上就是关于口袋豆腐所需食材以及具体做法,是不是很简单啊,赶快行动起来,自己动手做一下吧。

©2004 3158招商加盟网. All Rights Reserved.

3158招商加盟网友情提示:投资有风险,选择需谨慎