清热解毒化痰祛湿 就找无花果杏仁汤

前几天高温，这几天台风天气，温度骤降，身边亲人有的不适感冒了。

与我来讲，平日多注意一些养生，从食谱上照顾自己，或许能减少一些病痛折磨吧。

湿热的夏至，正是需要养生的时候，有空时候索性给自己来一壶--无花果杏仁汤。

无花果干，用来作煲汤料有清热解毒，化痰去湿的功效。

杏仁的功效与作用及食用方法在民间已经得到了广泛的推崇，有营养学家认为，杏仁是一种高热量、高蛋白食品，对生长期的儿童和体质虚弱的老人特别有益。

材料：无花果杏仁汤料包一包

水1200ML

无花果杏仁汤的做法：

直接将材料和水放入养生壶内，大约一个小时即可

小叮咛：

没有汤料包可以自己搭配：10个的无花果干、杏仁少许、蜜枣几颗、陈皮就好