吃什么水果去痘呢

去痘印*好的办法就是多吃水果多睡觉，少熬夜，少吃辛辣食物，减少对面部的损害，及时清理面部角质，用科学的办法管理皮肤。

吃什么水果去痘印——柚子

柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。

现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。

吃什么水果去痘印——鲜嫩草莓

草莓是一种营养价值很高的水果，果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便，预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓，既能饱腹又能祛痘。

吃什么水果去痘印——美味西红柿

西红柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作为水果还是蔬菜，它都是一种**的去毒食物。西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，排除毒素。

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防*雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤**，黑斑消退。

吃维生素e可以祛痘

吃维生素e可以祛痘，这是大家都知道的祛痘方法，但是光吃维生素E就可以了吗，怎么吃科学，怎么吃***？

1、维生素E+维生素C

吃维生素e可以祛痘，把维生素E+维生素C混合后，均匀涂在脸部有痘印的地方，并**十分钟至**吸收，每天涂一次，长期坚持下去，就可以有效去除脸上的痘印，因为维生素E可以深入皮肤下层，**肌肤受损的地方，令肌肤回复原状，而维生素C则有美白的功效，可有效减少痘印的色素沉淀，配合维生素E的**作用，可以令痘印慢慢淡化，从而慢慢消失。

2、维生素E**痘印

吃维生素e可以祛痘，取一粒维生素E，用针挑破，把里面的油脂液体挤出来，然后涂在脸部痘印处，并加以**，待维生素E**吸收后即可，这样可以慢慢淡化痘印，**可以促进脸部血液循环，可以更好地吸收维生素E，并充分利用，长期坚持可有效消除痘印。

3、维生素E+珍珠粉去痘印

吃维生素e可以祛痘，维生素E+珍珠粉的去痘印效果也是非常好的，把维生素的液体挤出来，加入珍珠粉和少许水调成糊，再涂在脸上，二十分钟后，用温水洗去，再涂上祛痘霜，坚持下去就可以有效去痘印，这是因为珍珠粉有很好的消炎收敛作用，配合维生素E可以减少色素沉着，促进细胞再生，再加上后续的祛痘印霜，效果更是显著。

4、吃维生素e可以祛痘，维生素E内服外用去痘印每天晚上用祛痘洗面奶清洁脸部后，把维生素E胶囊的液体挤出来，涂在痘印处，并轻轻**至吸收，再服用一粒维生素E，长期坚持，可有效祛痘印，内服维生素E可以令细胞膜稳定，令肌肤**弹性，而外用维生素E则可以令其中的精华深入表下组织，**痘印，令痘印慢慢淡化，直至消失。