孕妇能吃寿司吗?建议不要吃金枪鱼寿司

孕妇能吃寿司吗?一般寿司里的鱼肉都不会做的太熟，以便保持鱼肉的鲜美，但是不熟的鱼肉中含有大量细菌，建议不要吃金枪鱼寿司，其他蔬菜寿司可以吃的。

由于很大一部分寿司的材料都是生冷的食物，所以会有细菌和寄生虫危害到胎儿的健康。但是并不是说孕妇不能吃寿司，有些寿司含有很高的营养价值，只要选择对了食材，对母体和胎儿的发育都很有帮助。

“寿司是我*喜欢的食物，但是我听说在怀孕时*好不要食用寿司，这是真的吗?”很抱歉地说，寿司和生鱼片在怀孕期间，孕妇都必须按照符合利益的原则食用，还有常用的日本酒——这也就是说寿司和生鱼片对孕妇来说应该是不能吃的。生牡蛎和生蛤蜊、“烤”金枪鱼或大马哈鱼、凉拌鱼类，还有其他生的、或是半生的鱼类和贝类同样也应该列入孕妇不能吃的食物范围之内。

孕妇能吃寿司吗?但是这不意味着，您不得不远离于*喜好的日本餐厅。那里还有许多其他可选择的东西——即使是在寿司酒吧。含有**煮熟的鱼类或海产品和蔬菜的菜单，实际上就是健康的选择，不过值得注意的是孕妇*好食用低盐的酱油调料。不过不用担心您怀孕以前吃过的任何生鱼片和寿司，对于孕妇来说，这些食物已经过了“追溯期”，只要注意孕妇是不能吃寿司和生鱼片的。