主料:鲷鱼片2片、芦笋3根、白果10颗、生菜1棵、红彩椒1个、黄彩椒1个
调料:油、盐、蚝油、生抽、橄榄油、黑胡椒碎
做法:
1、鲷鱼片控干表面水分,在上面撒些盐和黑胡椒腌制一下;
2、烧热锅,放入适量的油,下入腌制入味的鲷鱼片;
3、将鲷鱼片煎至两面金黄;
4、烧锅开水,加入适量的油和盐,下入芦笋和白果焯水;
5、焯好后捞出来控干水分;
6、将它们和红黄彩椒丝、生菜叶混合放入盘中,再在表面上放上煎好的鲷鱼片;
7、小锅中放入适量的橄榄油、蚝油、生抽和少量水,熬煮浓稠;
8、将浓汁淋浇在沙拉表面,端上桌。
注意事项:这是款清爽沙拉,*先将鲷鱼片用盐和黑胡椒碎腌制一下,再将它们煎至两面金黄;其次处理好配菜,将需要于熟的芦笋和白果焯水;再将它们混合摆盘(如果喜欢口味**摆盘前先将蔬菜调点味,我个人比较爱清淡,所以就直接装盘了);接下来为鲷鱼片熬煮以蚝油、生抽和橄榄油的浓汁,熬好后淋浇在鲷鱼片表面。这时比较浓,所以*后将蔬菜一起拌着吃就可以了。