急性肠胃炎吃什么好

　　饮食不当会引起肠胃炎，而正确的饮食方式，则有助于肠胃炎的**，加快肠胃的**。那么急性肠胃炎吃什么好呢？

　　一、桃仁粥

　　食材：桃仁、生地各10克，粳米100克、桂心粉2克、红糖50克。

　　做法：

　　1、把准备好的桃仁清洗干净后放在水中浸泡，然后再去皮弃尖，接着再把生地清洗干净连同桃仁一块放入锅中加水用武*煮沸，之后再改文*慢煎。半小时时间后除去药渣，将100克粳米洗净加入药汁中煮粥。

　　2、等到粥煮熟后再放入桂心粉2克、红糖50克，粥的稀调可根据个人嗜好掌握。

　　食用的时候每次1小碗，每天3至4次即可。桃仁粥汤色红亮，米烂出油，并且桃儿还具有很好的活血化瘀，润肠通便等功效。而生地则能够能滋阴清热、养血活血，非常适合患有急性肠胃炎的患者食用。

　　二、鲜芦根粥

　　食材：新鲜芦根100克、青皮5克、粳米100克、生姜2片。

　　做法：

　　1、准备好的鲜芦根洗净后切成一厘米长的细段，然后再把青皮清洗干净并且与鲜芦根同放入锅内，放入适量的清水后浸泡30分钟后。再用武*煮沸后改文*煎20分钟，之后再捞出药渣，加入洗净的粳米。

　　2、等到煮至粳米开花并且粥汤粘筒之后再放入适量的生姜，一日分2次温服即可。

　　鲜芦根粥中芦根具有很好的清热养阴功效，而青皮则具有很好的行气止疼，其中的生姜则具有胃止呕的作用，因此鲜芦根粥可有效的调理肠胃功。在面对急性肠胃炎吃什么好的问题上，鲜芦根粥也是不错的选择。