肾虚吃什么补？

　　" 民以食为天，这是一个放之四海而皆准的至理名言，人的一切生命活动都离不开饮食，这是人类赖以生存的基础，所以自古以来就有人对于饮食做了深入的探讨和研究，慢慢发现食物和药物有很多共通之处，尤其是食性和食味的利用对于很多疾病的防*很有裨益，而对于肾虚的调理，饮食的作用也不可磨灭，那肾虚吃什么补呢?

　　食疗是比较常见的肾虚*疗方法，**也是十分不错的，为大家讲讲常用的肾虚食疗方法。

　　1、高丽参5g、鹿茸3g、鸡胸肉100g，将参切片、鸡肉去皮切粒，然后一同放入炖盅，以文*隔水炖3小时，熟后调味即可。

　　2、海龙15g、杜仲15g、巴戟60g、瘦肉300g，将所有材料洗净，瘦肉切块、放入内加水适量，以武*煲沸后再转文*煲2小时，调味即可。

　　3、香附100g，当归50g，吴茱英、川宵和白芍各20g，酒蒸地黄10g，肉桂5g，续断15g，共研成末，放醋和成丸，每次2粒，每天2次。

　　4、吴茱英、生姜、甘草各18g，桂枝、川宵、当归各15g，人参、阿胶各12g，丹皮、麦冬、半夏各10g，上药水煎服，每日1剂，日服2次。

　　5、生地黄15g，黄芩、白芍、当归各10g，川黄连、川芎各5g，上药水煎服，每日1剂，日服2次。

　　6、黄柏、知母、黄连各15g，香附、艾叶、炙甘草各12g，当归、地黄、白芍各10g，上药水煎服，每日1剂，日服2次。

　　肾虚患者的饮食需要注意忌口，尤其是对于太咸的食物要忌口，此外，莲心、冬瓜、菱角、芥菜、竹笋、芹菜、酒精、烟草、红萝卜、鱼翅等都不是适宜肾虚者吃的食物。