孕妇中暑吃什么好

　　夏季天气炎热，孕妇新陈代谢旺盛，产热比常人多，体温约升高0.5度，更应注意**。那么孕妇中暑吃什么呢?

　　孕妇中暑，可以采用多吃西瓜，绿豆汤等解暑，多喝水，注意体温的变化。

　　孕妇在夏天要保持食欲，多吃新鲜蔬菜，如黄瓜、西红柿、扁豆、冬瓜等;多吃新鲜豆制品，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤;同时经常变换菜肴花样。另外，要注意少吃油腻的食物。妊娠期下肢若无明显浮肿可喝一些含盐的饮料，以补充出汗损失的盐分。

　　孕妇要保持心情愉快舒畅。天热心情烦躁不安，这种情绪也会干扰子宫内胎儿生长的环境。相反，心胸宽畅则能缓和酷热的不良刺激，有利于胎儿生长环境的安定平稳。

　　注意事项：

　　在轻微中暑阶段，孕妇可以吃些人丹解暑，但在怀孕三个月内*好不要用药，以免对胎儿造成影响。

　　如果出现高烧、休克这样严重的中暑症状，人丹就不管用了，可用湿毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、后背等处，并立即上医院。