吃冰淇淋的小技巧

还记得那年夏天风在吹吗?如今，夏天又到，小伙伴们都已经内三层外三层地将自己包裹起来。虽然吹过来的风都是冷冷的，但还是无法阻挡吃货爱吃冰淇淋之类冷食冷饮的热情。当然，冷食冷饮不可多吃，而且还有小技巧呢。

在吃冰淇淋、雪糕等冷食冷饮的时候有小技巧，您知道吗?因为冷食冷饮的温度较低，与人体体温有一定的差距，所以吃上一口冷食冷饮就不要马上吞下，*好先让口腔适应一下像冰淇淋、甜筒等冷品的温度，然后再慢慢咽下。冬天天气干燥，容易口干舌燥。此时就不要大量饮入冷水，这样无法解渴，而且有碍健康。

其实人体胃肠道很娇气，对任何食物都有反应，而像冰激凌这类的冷食冷饮对胃肠道刺激*厉害。食物一旦进入人体，胃部就会开始消化食物，此时血管处于扩张状态，血流加快。如果此时有冰淇淋这类冷食冷饮容易稀释胃酸浓度，影响消化和吸收，甚至有可能导致胃肠道瞬间收缩、功能絮乱。营养**建议，*好不要再饭前饭后吃冰淇淋。雪糕、甜筒之类的冷食冷饮。

爱吃冰淇淋的吃货要注意以上吃冰淇淋等冷品的小技巧咯。同时在选购冰淇淋等冷食冷品时，也要注意生产日期、营养成分。外包装等，千万不要购买卫生未达标的冷食冷饮，否则会损害胃肠道健康，导致肠道不适。