【荐】史上最全自制上网健康零食食谱

近年来随着网络的普及，空余时间待在家里上网的宅男宅女变得越来越多，很多人都有一边上网一边吃零食的习惯，可是在选购零食的时候总会担心零食是否健康的问题，今天小编就给你**十款精心总结出来的史上*全自制上网健康零食食谱，让你轻松享受边上网边吃零食的乐趣！

DIY小零食一：奶茶

红茶包泡水，喜欢茶味道多一些的就多泡一会儿,然后加适量纯牛奶，不含三聚氰胺的~~再加一勺炼乳搅匀，OK~

DIY小零食二：香芋甜心

要用到芋头、糯米粉、淀粉、白砂糖...要想更好吃还要牛奶 ，芋头蒸熟，压成泥~与糯米粉、牛奶混合，软硬度...稍微成型就可以，这样才会有外脆里软的感觉，然后裹上薄淀粉炸至金黄即可~~

DIY小零食三：土豆泥

土豆弄熟压成泥，加切片奶酪、牛奶、酸奶、盐、黑胡椒粉，比例随口味，别太稀就行。奶酪要趁土豆泥热时加，或者把这两样用微波炉热一下，主要是让奶酪充分融化。黄瓜、酸黄瓜、胡萝卜(抄下水)、玉米粒、*腿等等都切成小粒，配料随意搭配，不喜可不加。以上拌匀即可，虽然麻烦了点，但**既健康又美味。

DIY小零食四：蜂蜜腌柠檬

把柠檬切成片，放在罐子里(罐子一定要洗得干干净净，用热水烫一遍)浇上蜂蜜让每一片柠檬都沾上蜂蜜(有人用白糖，但是不蜂蜜健康)，再用保鲜膜封住放在冰箱里，放上个三五天就可以了

DIY小零食五：新奥尔良烤翅(简易版)

原料：鸡翅(翅中、翅根都可以)、新奥尔良烧烤酱(这个在麦德龙就有卖，一大包20多，我用了1年多)

做法：1、鸡翅用酱腌制2个小时，不用太多酱，鸡翅表面都涂上酱就可以了

2、烤箱200度预热10分钟，鸡翅180度烤半小时。

DIY小零食六：鸡米花

原料：鸡腿肉(切成小块)、家乐的香蒜炸粉/香辣炸粉、水淀粉、盐

做法：将炸粉、盐、水淀粉调成糊，稀一些，鸡肉放进去腌制2小时,腌好以后，下油锅前在裹上一层干的炸粉,热油下锅(8成热)，炸3分钟，别时间长了!控干油~~香!:)~

DIY小零食七：自制冰激凌

原料是两根香蕉，一袋奶粉(脱脂全脂都可)，一勺可可粉(也可以用其他的，选择你自己喜欢的味道)，把香蕉搅拌成糊状，然后撒进奶粉可可粉，放冰箱下层，3小时后拿出来，跟冰激凌口感一模一样~有兴趣的试试呗~

DIY小零食八：炸薯条

把土豆切条，洗去淀粉沥干水分，然后放到冰箱里冻起来，冻几个小时等它硬邦邦的时候，下油锅炸到金黄就可以了。

DIY小零食九：冰*菠萝包

买一包小菠萝面包，对半切开

烤箱预热，然后200度烤2分钟左右，看到面包上面有点黄了就可以了，不要烤太长，否则会很脆很硬

顺便把黄油切边放冷冻箱冻着

然后热乎乎的小菠萝夹起冰凉的黄油，OVER~~

DIY小零食十：酸奶

原料：喝剩的酸奶少量 牛奶一袋 干净的碗一个

做法：把牛奶稍稍加热 3，40度就好 我就是冬天 把袋装的牛奶放暖气上一会 温温的就好 然后 把牛奶和酸奶一起放到干净的碗里 搅匀 *后 找个盘子 把碗盖住 然后把碗放到暖气上24小时

做好后的酸奶放到冰箱里 可以保存很久 只是时间越长就会越酸······