冬季抗寒补气第一饮品【蜂蜜大枣茶】

　　冬天来了，伴随着越来越寒冷的天气，想要抵抗寒冷，单纯的靠穿衣服是不够的，补充必要的温性食材制成的饮品可以帮助补充元气，增加能量。

　　其实自己动手制作饮品**的好处就是健康，唯有自己动手方可丰衣足食，为了健康一起来DIY吧!今天与大家分享的自制饮料：【蜂蜜大枣茶】不但制作方法简单，而且携带方便，初冬的季节喝上一杯暖暖的蜂蜜大枣茶定会瞬间为你驱走寒意，为身体补充必要的元气。

　　食材：

　　干红枣 100克

　　冰糖 40克

　　野山蜂蜜 200克

　　水 800ML

　　做法：

　　1.干红枣用流水冲洗掉表面灰尘，并用温水泡10分钟，对切去核，买去核的干枣更方便。

　　2.锅中加入800ML的水，加入洗净的干枣与冰糖，大*烧开后转中小*盖盖，烧纸剩下少 血水分时，用打蛋器将其打成枣泥，继续小*烧纸水分全干，待**冷却后，加入蜂蜜拌匀装入密封罐放入冰箱冷藏储存!2茶勺加200-300ML温水冲开即 可。蜂蜜的选择要尽量选择野山蜂蜜，而且波美度要在42才够好。