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补血对于女人来说很重要,想要拥有红润的脸蛋,就要适时的内部,用腮红刷出来的红始终没有自然的看着美。女人补血*好的选择是吃莲藕,莲藕具有补血,益血生肌的功效。和桂花搭配做成桂花藕粉,不仅喝着爽口,还能起到很好的养生作用,何乐而不为呢?
材料:藕120克、冰糖25克、桂花1克
冬季女人补血饮品之桂花藕粉的做法:
1、将莲藕去皮切小小块。
2、豆浆机内放入冰糖、一半的干桂花、藕粒加水按五谷键制浆;低水位线即可。
3、浆制好后,趁热加入余下的一半干桂花搅匀即可。
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