减肥饮料的做法大全 碧绿双瓜瘦身水

网络上疯传喝苦瓜汁可以减肥。其实，我倒还真蛮喜欢吃苦瓜的，但只限于炒啊，烧好这类熟制的吃法。生苦瓜汁，想想还是有点怵。直接喝苦瓜汁我肯定是受不了，那么来点新尝试。加小黄瓜，想着瘦身的同时顺便美美容。

原料：苦瓜(半根)、乳黄瓜(2根)、雪碧150ml、蜂蜜。

碧绿双瓜瘦身水做法：

1、乳黄瓜洗净切块。

2、苦瓜对半剖开，去掉内瓤，把内壁白色尽量去除干净，洗净切小块。

3、把切好的黄瓜和苦瓜一起放入搅拌机，加入雪碧打匀。

4、打好的双瓜汁滤渣，加入蜂蜜，入冰箱冷藏室冰镇后即可。

小贴士：

1、步骤2处理苦瓜时注意内瓤的白色部分去除得越干净，苦味会越轻。

2、因为有苦瓜的加入，这款双瓜水口味偏苦，但是有很好的瘦身效果。可以根据自己的喜好，增加蜂蜜的用量。

3、冰镇后口感比直接饮用要好很多，所以这一步不建议省略。

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