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秋季天气干燥，许多人会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤燥涩等症状，中医认为，秋燥与体内津液不足及肺阳虚有关，梨子粥具有生津润燥、清热化痰的功效用于煮粥，可作为秋令常食的**食品。
主料：梨2只 粳米 水
制作步骤
1. 梨子2只，洗净后带核切碎;
2. 加粳米100克，和水煮粥。
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