虽然已经立秋,但还在处暑,消暑的工作也是不能懈怠的,酸梅汤还是能喝几杯的。酸梅汤是一个食疗的饮品,从根子里调节身体平衡,让身体从内而外的适应暑气,夏季什么饮料都没有它解暑。酸梅中含有多种维生素,尤其是维生素B2含量**,是其他水果的数百倍。虽然味道酸,但它属于碱性食物,肉类等酸性食物吃多了,喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡。尤其建议食肉族晚上吃*锅或者麻辣香锅的时候来上一杯酸梅汤清爽又解腻。
传统的酸梅汤,是用去油解腻的乌梅,降脂降压的山楂,清热解毒、滋养肌肤的甘草,一并熬制。我知道红色*能促进食欲,在这次做的酸梅汤里又添加了玫瑰茄。让成品红彤彤的惹人怜爱。觉得大量存放酸梅汤占地方,所以熬得弄了些做成酸梅卤,这个量是一升酸梅汤的,喝的时候注意稀释。别像某货喝了原卤不说自己笨还怪人家熬得浓,呵呵~~
1、来张合照~~要是不喜欢桂花的气味,也可以减少到5克的用量,或是换成玫瑰花。
2、把山楂和乌梅清洗干净,用直饮水浸泡5、6小时。我喜欢浸泡时间久一些,这样煮的时间可以缩短,省煤气。
3、浸泡6小时后,山楂和乌梅都“褪色”了,水成了红褐色。
4、用***的卤料包装好浸泡后的山楂、乌梅、和清洗好的甘草、桂花。
5、加入浸泡山楂的原液和1500毫升左右的直饮水。
6、大*烧开,小*熬煮1小时后,大概水只剩原来的2/3,倒出酸梅汤,再次加清水1000毫升煮1小时,得到第二锅酸梅汤800毫升。
7、酸梅汤要等半热半凉的时候再放糖,不然热的时候放多少也不会甜。我做了1800毫升的酸梅汤,放了400克左右的冰片糖,试了一下,还是酸得很啊!喜欢甜一些的不妨多加些糖。还可以适当加10克左右的盐调味,口感更丰富。