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不少人都喜欢吃水果沙拉，水果沙拉集合了不同水果，不仅吃起来美味，而且也富有营养价值，综合的水果加上奶酪统称为水果沙拉，口味清甜的水果拌上口味独特的自制野菜沙拉汁，想想都很美味，那么水果沙拉简单做法是什么?怎么做好吃?

水果沙拉做法是什么?

夏日水果沙拉

优格1/2杯、葡萄4个

作法：葡萄洗净、去皮、去籽后，连同优格放入果汁机中拌打均匀即可。

材料：黄金奇异果1/2个，奇异果1/2个，哈蜜瓜60g，西瓜60g，荔枝5个，葡萄6个

做法

1.所有水果洗净后，将黄金奇异果、奇异果、哈蜜瓜切块状。

2.西瓜利用挖球器挖出西瓜果肉、荔枝去皮、葡萄对切去籽。

3.将所有水果放入盘中，再淋上(或沾)葡萄优格酱即可。

缤纷水果沙拉

材料

沙拉酱用料：胡萝卜，胡椒粉适量，蜂蜜1汤匙(15ml)，无糖原味酸奶100ml，沙拉用料：西瓜，橙子，哈密瓜，菠萝，苹果，草莓，火龙果，杨桃(任选几样)

做法

将胡萝卜、胡椒粉、蜂蜜、无糖原味酸奶搅碎混合均匀即成野菜沙拉酱。

把新鲜西瓜、橙子、哈密瓜、菠萝、苹果、草莓、火龙果、杨桃切成自己喜欢的形状。

最后淋上事先做好的沙拉酱即可食用。

小诀窍:

可以在野菜沙拉酱中加入少许柠檬汁或白葡萄酒，可使蔬菜不变色。

酸奶水果沙拉

材料

主料：苹果，香蕉，甜桃(不要水蜜桃，要果肉比较结实的品种)各300克，布朗李2个，柠檬1个，西瓜1000克。卡夫纯味酸奶一瓶(227克)，盐少许，糖50克。

做法

柠檬一半切成半圆薄片，一半切碎，和盐、糖拌匀腌制30分钟。所有水果切成2厘米左右见方的丁。

酸奶与柠檬酱拌匀，与水果丁拌匀即可。

其实沙拉的做法非常简单，大家可以根据自己口味爱好选择水果制作沙拉!但是水果沙拉一般含糖量较高，糖尿病人不宜食用。沙拉偏凉，肠胃不适者不宜食用。