猪肉脯是怎么做的?猪肉脯的教程
- 做法:烤
- 口味:麻辣
- 难度:易
- 人数:
- 准备时间:20分钟
- 烹饪时间:<30分钟
调料
猪肉里脊肉质鲜嫩,富含优质蛋白质,提供血红素铁和半胱氨酸,可以改善缺铁性贫血。大多数街边的小吃都放了许多添加剂和防腐剂,不利于身体健康,不妨学学这道里脊做成的零食猪肉铺吧!
主料:猪肉末250克
辅料:白芝麻适量
配料:鱼露适量、酱油适量、料酒适量、糖适量、盐适量蜂蜜适量、黑胡椒粉适量
步骤
1、猪肉末(偏瘦))加入黑胡椒粉,白糖,盐,顺着一个方向搅拌上劲粘稠。、
2、加入生抽,老抽、鱼露继续顺着一个方向搅拌(鱼露是猪肉脯好吃的关键,如果实在没有就用蚝油吧)。
3、顺着一个方向搅打肉馅,打好的肉馅腌制半小时左右。
4、拌好的猪肉馅用刀再次剁碎成肉糜(其实应该在加调料前剁碎,我一时忘了,所以就拌匀后再剁了,不过这个没关系)。
5、取一张锡纸,表面刷层薄薄的植物油。把肉馅放到锡纸上。肉馅上盖一层保鲜膜,用擀面杖擀成薄厚均匀的薄肉饼。
6、把擀好的肉饼放到烤盘中,撕去上面的一层保鲜袋撒上白芝麻。
7、烤箱180度预热,正面刷蜂蜜,撒芝麻烤15分钟,然后将反面放烤网上,刷蜂蜜,撒芝麻继续烤15分钟至肉变干即可。
8、晾凉后肉脯就变干了,切块即可。
这样一款大人小孩都爱的零食就做好了,跟外面的小吃比起来卫生又不含添加剂,喜欢的朋友们积极尝试吧,希望对大家有所帮助哦!