鱼糕怎么做好吃?
- 做法:蒸
- 口味:家常
- 难度:易
- 人数:3-6人
- 准备时间:30分钟
- 烹饪时间:<60分钟
调料
湖北鱼糕尤以荆州鱼糕最为出名,从战国时期就存在,有楚夷花糕的俗称。那么,鱼糕怎么做好吃?下面小编为大家介绍相关详情.........
鱼糕怎么做好吃
鱼糕吃起来就感觉豆腐一样嫩滑,尤其是特别适合老人以及小孩子吃,刺几乎没有,而且富含营养蛋白有利于补充身体营养。
鱼糕在做法上没有什么菜式,一般都是直接蒸好,切片装盘即可,也可以随意再做出很多鱼糕菜,比如:
1、会做些“冒子”浇在上面,最简单的有用简单调料勾芡淋在上面,吃起来更滑嫩。
2、最常见的是,用黑木耳,黄花菜,肉丝,葱花等加调料,用湿淀粉勾芡淋在鱼糕片上。
3、有在喜宴上用海参、鹌鹑蛋,鱿鱼卷,鱼丸,玉兰片等加上鱼糕一起烩炒,勾芡,制成“全家福”。
不过怎么吃完全在于你自己,我觉得鱼糕蒸好后,直接用手拿着已很好吃喽!
鱼糕的营养价值
鱼糕营养丰富,含蛋白质较高,平均10g/100g,且为优质完全蛋白,易于被人体吸收利用。含脂肪较低,为0.63-1.52g/100g,且多为不饱和脂肪酸,对预防心血管疾病、降低血清中的甘油三醋、胆固醇量和血小板凝集性等具有重要作用。由于鱼糕是蒸制成熟的,没有经过旺火烈油煎炸,营养素损失较少,是符合现代饮食要求的一种营养食品。