双黑米豆浆
- 做法：煮
- 口味：清鲜
- 难度：易
- 人数：1-3人
- 准备时间：10分钟
- 烹饪时间：<10分钟
调料
黑米含有叶绿素，花青素，胡萝卜素及强心苷等多种有益成分。黑木耳有益气强身，滋肾养胃，活血，排毒的作用。这款豆浆最适合秋冬季滋补饮用，补肾健胃，益气强身，能为上班族补充多种营养成分，一天充满活力。
食材
主料黄豆50g黑米40g黑木耳5朵
辅料糖适量
步骤
1.黄豆提前泡发，黑木耳泡发。
2.把黑木耳洗净撕小块。
3.所有食材放入豆浆中，加入所需量的清水。
4.加盖按下湿豆健。
5.豆浆煮好后过滤一下。
6.调入白糖饮用。
