减肥酸奶
- 做法：其他
- 口味：甜
- 难度：易
- 人数：1-3人
- 准备时间：10分钟
- 烹饪时间：<10分钟
调料
谁说做酸奶一定要酸奶机的说~咱用保温杯一样能做出一杯原汁原味的酸奶哟~嘿嘿、这个方法提供给喜欢喝酸奶但是家里没有酸奶机的朋友、
食材
主料奶粉150g乳酸菌粉0.5g
辅料温水500ml
步骤
1.睡前往杯子里加奶粉
2.加入调好的45℃温水500ml
（夏天约125ml热开水+375ml冷开水、冬天约200ml热开水+300ml冷开水）
这个方法仅供参考、有食品温度计的建议使用食品温度计测量
3.将牛奶搅匀
4.加入0.5g乳酸菌粉
5.盖紧盖子静置一夜、
6.隔天早上就有一杯营养的酸奶了
可以根据个人口味调入蜂蜜水果什么的、喜欢原味的可以直接喝、个人觉得冷藏下口感更好
