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蒜蓉粉丝蒸扇贝
食谱 蒜蓉粉丝蒸扇贝
  • 做法:
  • 口味:清鲜
  • 难度:
  • 人数:1-3人
  • 准备时间:10分钟
  • 烹饪时间:<30分钟
调料

扇贝是扇贝属的双壳类软体动物的代称,品种繁多。世界各大海域均有扇贝,但目前市面所售为人工养殖。扇贝有两个壳,大小几乎相等,壳面的颜色有多种。由于贝壳很像扇面,由此得了扇贝的名称。扇贝壳内面为白色,闭壳肌肉色洁白、细嫩、味道鲜美,营养丰富。闭壳肌肉晒制成干品则称为干贝(或江瑶柱) ,被列入八珍之一。

食材
主料扇贝4个

辅料粉丝50g蒜子适量葱适量盐适量生抽适量胡椒粉适量蒸鱼豉油适量
步骤
1.首先将扇贝清理干净,蒜子切末,葱切末,将粉丝在清水中浸泡一小时。

蒜蓉粉丝蒸扇贝

2.锅中倒入油,下入一半蒜末,炒至金黄色后,加入另一半蒜末,关火,加小半勺盐,淋入少量生抽,翻炒均匀,再撒少许胡椒粉拌均匀。

蒜蓉粉丝蒸扇贝

3.将泡发的粉丝切段,装入碗中,接着倒入蒜蓉拌匀。

蒜蓉粉丝蒸扇贝

4.准备好平碟,放入扇贝,将蒜蓉粉丝放入扇贝内。

蒜蓉粉丝蒸扇贝

5.锅中倒入清水,扇贝放入锅中,加盖,隔水蒸八分钟,出锅,撒些葱花点缀。

蒜蓉粉丝蒸扇贝

6.锅中倒入适量油,烧热后,淋入热油,最后浇上蒸鱼豉油,就可以享用了。

蒜蓉粉丝蒸扇贝

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