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春季家常减肥食谱——果缤纷小圆子
食谱 春季家常减肥食谱——果缤纷小圆子
  • 做法:
  • 口味:爽口
  • 难度:
  • 人数:1-3人
  • 准备时间:10分钟
  • 烹饪时间:<30分钟
  • 糯米粉糯米粉100G
  • 芒果芒果3个
  • 猕猴桃猕猴桃1个
  • 火龙果火龙果半个
  • 樱桃樱桃适量
调料
  • 糖适量

春季想减肥的妹纸这里看哦!春季家常减肥食谱,果缤纷小圆子。我没有将水果放入锅中煮,而是等小圆子晾至微热时倒入,可以减少维生素的流失,也能保持水果原有的亮丽颜色。

春季家常减肥食谱

春季家常减肥食谱做法:

1. 糯米粉加上适量水和成面团

2. 将面团搓成长条。

3. 把面条切成合适大小的剂子,搓成小球。

4. 锅内烧开水,放入做好的小圆子进去煮。

5. 煮至小圆子浮起,加上糖,煮熟后晾凉。

6. 将火龙果竖着切掉四分之一,将果日肉掏出做成火龙果盅。(这一步可以省略,直接将小圆子盛入碗中)

7. 将水果切成丁,樱桃除去柄。

8. 将水果倒入小圆子中,果缤纷小圆子就做好了。放入冰箱冷藏一下更好吃。 果缤纷小圆子

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