夏季减肥:茶叶混搭 普洱凤爪狠减肥/图
- 做法:煮
- 口味:家常
- 难度:易
- 人数:3-6人
- 准备时间:30分钟
- 烹饪时间:<30分钟
- 凤爪适量
- 普洱茶适量
- 香菇适量
- 红椒适量
调料
- 白糖适量
- 蜂蜜适量
- 蚝油适量
普洱凤爪好吃又减肥,这个夏天狠狠瘦!普洱茶与脂肪的代谢关系密切,普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质,其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶,能对脂肪产生分解作用。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少,所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。
普洱凤爪的做法
主料:凤爪
辅料:香菇、青红椒、泡发芸豆、普洱茶
调味:盐、白糖、蚝油、生抽、香油、葱姜、葱花、白醋、蜂蜜、蒜片
怎么做普洱凤爪,如何做普洱凤爪
1、鸡爪修甲后对半切好洗干净。
2、锅中水烧开,加葱段、姜片、料酒,放入鸡爪煮至断生;捞鸡放入流动水下冲洗,去浮沫、油。
3、鸡爪淋干表皮水分后刷上蜂蜜、白醋的混合水,再晾干。
4、锅置火上油烧至六成热,放入鸡爪炸制。(盖上盖子,放置油迸溅)
5、炸至金黄色捞起沥油,放入凉水中浸泡1小时。
6、香菇去蒂洗净,切片;青红椒、蒜切片;普洱茶冲入热水倒掉头水加入适量水备用。
点评:普洱茶的减肥效果相信每个女性都是知道的,而凤爪的胶原蛋白能够有效保养胸部也是毋庸置疑的了,普洱茶+凤爪的混搭让你快速减肥的同时能够丰胸哦。
最后要提的一点就是,减肥最重要的就是要坚持哦,只要坚持就一定会有回报的!加油吧,你一定会瘦下来的!
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