夏季必备低脂健康冰品——猕猴桃沙冰
- 做法:其他
- 口味:甜
- 难度:易
- 人数:1-3人
- 准备时间:10分钟
- 烹饪时间:<10分钟
- 猕猴桃适量
- 奶粉适量
调料
- 白砂糖适量
夏季大家都比较喜欢清凉一点的食品,但是外面的食品多数不明其制作过程,吃着总会不放心。自己在家制作一款简单美味的食物,不仅干净卫生,零添加,更美味,主要是完全可以根据个人的喜好添加食材。马上要给大家介绍的这款美食,是一道夏季冰品,不仅清爽舒适,且美味可口,还含有丰富的维生素c。另外,猕猴桃虽然营养丰富,但是热量极低,其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收,还可以令人产生饱腹感。低脂低糖,是夏季热爱美食,但是又有想减肥计划的MM们的最佳选择!没错,就是下面这道猕猴桃沙冰啦!
猕猴桃沙冰怎么做?我们赶紧来看看吧!
1. 首先就是要将材料准备好。猕猴桃、奶粉、白糖,均根据自己的喜好适量添加!
2. 猕猴桃去皮。这个不用我说了吧,皮是肯定要去掉的。
3. 将猕猴桃放入料理机中。
4. 将牛奶倒入料理机中。
5. 将白糖倒入料理机中。
6. 混合搅打30秒。
7. 将搅拌之后的食材倒入保鲜盒中,冷冻。
8. 待结成冰块状,便可倒出,切块,即可食用。
9. 如果想吃细腻口感,就再次放入料理机中,搅打均匀即可。
猕猴桃沙冰的做法就是这么简单,一看就会了吧。
3158餐饮网温馨提示:
1、可以选择时令水果制作哦!
2、如果喜欢有果肉的口感,可以少搅打几下,只将猕水果稍打碎即可。
3、冷冻过程,水份会析出,冷冻成冰渣,如果想吃细腻口感,可以再次搅打成果泥。
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