缓解考前焦躁的清热解毒汤——金银花炖猪展的做法
- 做法:炖
- 口味:清鲜
- 难度:易
- 人数:1-3人
- 准备时间:20分钟
- 烹饪时间:<50分钟
- 猪展(猪内腱)1条
- 新鲜金银花1小把
- 枸杞10颗
调料
- 盐2克
- 冰糖3-4颗
- 生姜1块
- 料酒5克
- 生抽2克
不知不觉,时间又来到了人间四月天。转眼清明也过了,很快五一又到了,五一一过,一年的日子仿佛就过了一半,时间对于两个年龄加起来超过一甲子的女人来讲,就像白驹过隙,那些无忧无虑的岁月就像流水一去不回了。
对于一个即将要进行高考的人是万万不可有的情绪,所以今天也给家有高考学子的父母支个小招,响应新浪美食倡导为学子们准备一道可以缓解考前焦躁的高考神菜:金银花炖猪展,众所周知金银花是著名的清热解毒的良药,而且清热又不伤胃,在我国的大江南北随处可见,并且金银花是忍冬科忍冬属的花类,每年正好就在4-5月间高考前阶段盛放,初开时为白色,后转为黄色,所以得名金银花,正如学子们十年寒窗苦读,一朝金榜题名,意头也很好哦。
金银花炖猪展(1人份):
食材:猪展(猪内腱)1条、新鲜金银花1小把、枸杞10颗
调料:盐2克、冰糖3-4颗、生姜1块、料酒5克、生抽2克
做法:
1、准备好食材,猪展切成大块,加入盐、生姜、料酒、生抽腌制20分钟。
2、锅里倒入适量的水,放入蒸架,点火煮水。
3、取一个大碗或炖盅,把腌制好的猪展就到碗里,加入适量的水,等锅里水开后放到蒸架上。
4、盖上锅盖保持大火炖至里面碗里的水冒绿豆眼后,再炖30分钟。
5、炖猪展汤的时间,把枸杞和金银花分别用清水浸泡,去掉隐藏在花朵里的小虫子。
6、30分钟后,用汤勺撇干净猪展汤的汤面上的浮沫。
7、倒入浸泡好的金银花。
8、适量加少许盐调味。
9、加入枸杞。
10、放入冰糖,再炖10分钟即可。