3158招商加盟致富信息网

米酒在夏天喝可以降温防暑，在秋冬季喝可以暖身防感冒。木瓜、红枣、牛奶都是美容佳品，现在多喝这样的羹很营养很滋补哈，尤其适合我们女性朋友哦。做这道羹时煮红枣的时间很短，所以红枣要提前泡涨才好哈。

木瓜红枣米酒牛奶羹的做法：

原料：

木瓜、牛奶、红枣、米酒。

1、将木瓜去皮切小丁，红枣提前洗净泡发。

2、醪糟加牛奶入锅煮热加入红枣略煮。

3、加入木瓜煮开即可。

4、根据口味加少许白糖。

(经期)益母陈皮鸡蛋汤

益母陈皮鸡蛋汤功效：本汤适用于气滞血瘀引起的月经错后。

益母陈皮鸡蛋汤原料：益母草50～100克，鸡蛋2个，陈皮9克。

益母陈皮鸡蛋汤的做法：

①诸味加水适量共煮，鸡蛋熟后剥壳取蛋，再煮片刻，吃蛋饮汤。

②于月经前，每日1次，连服数次。

(晚餐)金钩银鱼炒蛋

话说这小小的虾米啊，却是提味提鲜的大功臣呐!小虾米大美味，最普通的食材也可以变成大大的美味。美食如此，生活也是如此。

主料：虾米50g、银鱼200g、鸡蛋175g

辅料：油适量、鱼露适量、生粉适量

1.食材：鸡蛋、虾米和银鱼。

2.将虾米用清水洗净。

3.切粒。

4.将银鱼洗净，放入碗中。

5.倒入虾米粒。

6.打入鸡蛋。

7.放入适量的生粉。

8.倒入适量的鱼露。

9.拌匀。

10.热油锅。

11.煎至双面金黄，即可关火。