那些属于高考的美食之豆腐脑
- 做法:煮
- 口味:咸
- 难度:易
- 人数:1-3人
- 准备时间:10分钟
- 烹饪时间:<10分钟
- 豆腐1方
- 乌豆100克
调料
- 香油少许
- 香菜少量
每年的这个时候,都是高考冲刺的黄金阶段!在这个至关重要的阶段,如何在吃的方面给学生以帮助,是这个阶段街头巷尾热议的话题!高考的美食有哪些?高考时吃什么健康又营养?带着这些问题,小编,今天就为学生朋友们倾力推荐一款属于高考的营养美食:豆腐脑!
豆腐脑的做法:
1、准备好所需要的原材料。将黄豆用凉水隔夜泡发。
2、泡发的黄豆加清水用自动加热豆浆机打成浆,(不用自动加热的要再熬煮熟才能用)。
3、浆豆渣过用漏网过滤掉。
4、用拇指、食指和中指三个手指捏一点内酯,用温水搅拌融化;(这个不要用太多,太多了豆花是涩的)。
5、虑好的豆浆降温至85度左右,迅速冲到成内酯的碗里,把内酯冲开。加盖保鲜膜保温。
6、将碗的上面盖上一层毛巾保温效果会好一点,内酯在25度左右会慢慢使食物凝固。
7、静止二十分钟后,豆腐脑就做好了。将做好的豆腐脑里加入海鲜酱油倒入适量的香醋。
8、加几滴香油和盐,将香菜放上去,吃的时候搅拌就可以了。