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防过敏食谱 冰糖枸杞京葱红枣水
食谱 防过敏食谱 冰糖枸杞京葱红枣水
  • 做法:
  • 口味:
  • 难度:
  • 人数:1-3人
  • 准备时间:10分钟
  • 烹饪时间:<30分钟
  • 红枣红枣50克
  • 京葱京葱10克
  • 枸杞枸杞5克
调料
  • 冰糖冰糖20克

红枣营养丰富,矿物质和维生素充足,有提高人体免疫功能的作用;京葱有较好的抗菌保健价值,组合成具有抗菌健脾、保肝补血、益气生津、抗过敏等功效。此保健营养水很适合宝宝饮用。

原料:红枣50克,京葱10克,枸杞5克,冰糖20克。

冰糖枸杞京葱红枣水的制作方法:

(1)京葱洗净、切段,红枣略洗、待用。

(2)在沸水锅里加入葱段、红枣和枸杞子,用中小火一起煮,直到汤汁变浓,加冰糖溶化即可。

特点:枣香扑鼻,葱香浓郁,适合婴幼儿食用。

特别推荐:

(1)芦根枸杞茶——清热明目,祛湿排毒。

(2)胡萝卜葱白水——杀菌、理气功效显著。

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